S lőn a valóság :D

A jelenlegi formám:D Tavaly télig nagyon jól ment a fogyás, aztán egyszer úgy döntöttem, stagna... S nem is tettem semmit a változás érdekében. Azóta tartom a jelenlegi súlyomat,de meguntam, ideje tenni megint egy cseppet, talán az utolsó nagyobb mérföldet megtenni az életembe:D

Én: Múlt Jelen s a Jövő

Így néztem ki a legelején... áhhhhhhhhhhhhhhhhh

Mostanában sajnos így nézek ki valahogy... Ajajaj, mondjuk még mindíg jobb, mint az előző évek eddig:D

S ez a Végcél:D Ami már nincs is nagyon messze

1. nap, s ennyi :D

Nincs tökölés, neki kell állni. S nem magyarázok sokat.
Van mit lefaragnom. Volt miből, jött is sok le, de most megállt úgy egy jó fél éve..
S nem úgy nézek ki, ahogy szeretnék, messze sem..
S tennem kell érte, hogy úgy nézzek ki, s nem is keveset.


Kalóriát szeretnék számolni, meg mellé természetesen el is kell kezdenem mozogni.
Kell, mert ha nem mozgok nincs eredmény, azaz az unalmas perceimben van zabálás, semmittevés, és tespedés.
Viszont itt a jó idő, irány a gyerekkel le a parkba, s menni menni menni, nem pedig enni :D


Rakni fogok fel képeket, mi van most s mi volt... De remélem lassan ki tudom majd cserélgetni ezeket a képeket is:D De magamnak rakom fel, mert nekem ez így jó.

Mai eredmények:

Reggel 1 mile torna

A kaja pedig kiértékelve:

Ma 1533.23 kalóriával többet égettél el, mint amit bevittél.

Szépen teljesítetted a mai tervet! Picit túl is teljesítetted, ehettél volna még valamit.

Ebben az ütemben heti 1.39, havi 5.97, fél év alatt pedig 36.44 kg fogyást lehet elérni.